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お寺でヨーガ

京都花園・妙心寺如是院

京都でヨーガ・バランスヨーガ

Yoga & Zen workshop of the temple in Kyoto 

インドを発祥とする座禅は、5世紀に中国に伝わり、8世紀には臨済宗の開祖である栄西によって日本にもたらされました。その後、禅は日本で独自な発展を見せ、その境地から日本文化が次々と生み出されました。ヨーガと禅はルーツをともにし、深いところで繋がっています。日本文化の中で育まれるヨーガをご体験ください。

ヨーガワークショップ

呼吸・ポーズ・メディテーションを中心に、バランスヨーガを約60分間行ないます。無理をせず、自身の感覚を大切にヨーガのレッスンをします。初めての方や男性の方はもちろん、高齢の方も安心して参加いただけます（今までに80歳代の方も参加されています）。ここでの時間を楽しんでください。

バランスヨーガと座禅のあとは、お茶とお菓子をご用意しております。ティータイムをお楽しみください。

お寺でヨーガの詳しい参加内容は、スケジュールページをご確認ください。

プチ座禅体験

ワークショップでは、ヨーガとともに座禅体験ができます。まずは座ってみること。やがて静かな空間とひとつになります。座禅はご住職の指導で、15分を2回、約30分間となります。初めての方も歓迎いたしますので、日本の伝統的な禅の世界をご体験ください。

座禅体験のご確認について
尚、法要等のお寺の都合により座禅体験が行なわれないことがあります。その場合は、瞑想ヨーガを行ないます。座禅体験をご希望の方は、必ずお申込み時にご確認ください。（急な法要等で座禅当日中止の場合もありますが、何卒ご容赦・ご理解いただきたくお願い致します）

禅と京都妙心寺
The heart of ZEN 

禅はいわば心の境地であり、哲学や理論はありません。生きることを問いつずけるものともいえます。この禅の境地から多くの日本文化が生み出されました。能楽は禅と深い関係があり、水墨画も日本独特の作風となりました。また「わび、さび」など茶の湯の世界に見るように、禅は日本の芸術文化へ大きな影響を与えています。

The temple  of the greatest ZEN in Japan

禅の宗派である臨済宗は京都で大きく花開きました。その臨済宗で最大の宗派が妙心寺派で、国内最大の禅寺であり禅の道場が、総本山である妙心寺となります。京都の禅寺は、日本の文化芸術、精神を育んだ拠点なっています。

アクセス  Access 

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●京都 花園 妙心寺・如是院　　　　　　　　

住所：京都府京都市右京区花園妙心寺町56

電車でお越しの場合 
●北門：京福電鉄北野線「妙心寺駅」下車。
●南門：ＪＲ嵯峨野線「花園駅」下車。 

バスでお越しの場合 

●北門：「妙心寺北門前」下車、京都バス/ 四条烏丸発 京阪三条発 京都駅発。市バス/ 京都駅発。　

●南門：「妙心寺前」下車、京都バス/ 京阪三条発。市バス/ 京都駅発 。

車でお越しの場合 

駐車場は花園会館にありますが、なるべく電車・バスなどの交通機関でお越しください。

如是院の場所は、妙心寺北門及び南門に、境内の地図が掲示されていますので、そちらでご確認いただけます。​​​​​​​​​​

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＊妙心寺また如是院では、当ワークショップの問合せ等には応対しませんので、ご連絡はご遠慮ください。

ご近所の京観光　Sightseeing　

金閣寺
金閣寺であまりにも有名な鹿苑寺。足利義満により創建された室町文化の栄華を今に伝える名刹。

仁和寺
京都の三大門の二王門、御所の紫宸殿を移築した金堂など国宝。皇室ゆかりの桜の名所。

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北野天満宮
学問の神様として知られる菅原道真を祀る天神さん。梅の名所として知られ、本殿・拝殿は国宝。

京都でヨーガ・バランスヨーガ／お寺でヨーガ

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