9/17、若宮八幡宮13:00〜のヨーガの後、ハンドマッサージをしていただきます。 30分ですが、至福のひとときを過ごしくださいませ。 ご予約お待ちしております。

暑中お見舞い申し上げます。 暑い中、いつもご参加ありがとうございます。 今まさに大暑！ 夏の疲れが出てくるころですね。 夏バテをヨーガで払拭しましょう！

今日は一年で大切な日の一つ、夏至です。 梅雨の真っ只中なので、なかなか日の出は拝めませんが、意識はしたいものですね。 身体も一番緩みやすい頃です。 気になるところ、しっかりケアしましょう！

バランスヨーガ・ワークショップ7月のスケジュールが出ました。 妙心寺如是院　7/7,15,21,29 天龍寺等観院　7/8,28 若宮八幡宮社　7/14,22 これから蒸し蒸ししたり、暑かったりと体力を消耗する時期ですので、食事や飲み物、睡眠など、自分の体調を感じながら快適...

桜も終わり、新芽🌱が眩しい嵐山を観ながらのヨーガ。 皆さん、清々しい顔で帰られました。 目の前のお庭と木々に感謝🙏

毎年恒例の天龍寺・等観院でのお花見ヨーガを開催いたします。 今年は桜が早咲きですので心配しておりましたが、とにかく皆さんで春を楽しみたいと思います。 4月14日（土）午後1時からです。気持ちの良い時間をご一緒いたしましょう。 ご参加お待ちしております。

春のうららの〜 高瀬川沿いも桜満開。 朝は春の鳥たちのさえずり。 ハクセキレイかシジュウガラかが、巻き舌さえずりのような鳴き声を連発！これがまた上手い‼️ "聴いて聴いて"と言わんばかり。 私たちも"見て見て"とアピールしましょ！

「暑さ寒さも彼岸まで」のとおり、日々春めいてきましたね。 春分は陰陽の入れ替わりの時期。 身体も陽の気が増えてきますが、体調壊しやすい時期でもあります。 身体の中からもデトックスしながら、目覚めていきましょう。 急に動き始めるのではなく、少しずつね。...

今は、枯れた茎だけが残っている天龍寺駐車場脇の蓮池。 白鷺も立ち寄り、春の到来を待っているようだ。 嵐山もそろそろ眠りから目を覚まし、賑わいを見せてくれるかな・・・ 今はじっと冬の寒さに耐えている蓮。 もうじきやって来る花開く時期を待っている。...